Quantcast
Channel: Foodstories
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1070

Pulled jackfruit med chipotle

$
0
0

 

Okej, mina vänner. Här kommer receptet på det jag hintade om igår, gjord på den mycket trevliga frukten (grönsaken?) jackfruit. Eller jackfrukt om vi ska hålla oss till svenska. Jag köpte konserverna med jackfrukt i en asiatisk matbutik, och jag gissar att chansen är störst att få tag på det om ni går till en sån. Obs! Se till att köpa jackfrukt i vatten (brine) och inte i sockerlag (syrup)

 

Pulled jackfrukt är precis som det låter en vegovariant av pulled chicken. Fruktens köttiga konsistens gör den till ett utmärkt kycklingsubstitut och den milda smaken ger plats för bbq-såsen och kryddorna att spela huvudrollen. Jag blev otroligt exhalterad när jag tog första tuggan och insåg att det verkligen smakade helt grymt. Konsistens som smak. Testade på min pojkvän som även han gav betyget mycket väl godkänt. Även om jag inte riktigt lyckades lura honom att det var kyckling så är jag säker på att han inte hade märkt skillnad om jag serverade det i ett bröd med tillbehör. 

 

Nog snackat. Spring till närmsta asiatiska butik och köp en burk med jackfrukt, och så lagar ni det här i helgen. Ok? Bra! 


 

Pulled jackfrukt (2 personer)

1 burk konserverad jackfruit (ca 300 g)
1 tsk paprikapulver
0.5 tsk vitlökspulver
0.5 tsk salt 
1 krm svartpeppar 

 

BBQ-sås med chipotlesting
1 rödlök 
1 chilifrukt
5 vitlöksklyftor 
1 msk olja
1 tsk spiskummin
1 tsk malen koriander 
1 tsk chipotleflingor
1/2 dl rödvinsvinäger 
1 dl ketchup
1/2 dl tamari (japansk soja)
1 1/2 tsk honung (kan uteslutas eller bytas ut mot socker)
 
 
1. Börja med bbq-såsen. Hacka lök, vitlök och chili. Stek i olja i en kastrull tillsammans med spiskummin, koriander och chipotleflingor tills löken blir mjuk. 
 
2. Häll i rödvinsvinäger och låt reducera i några minuter. 
 
3. Tillsätt ketchup, tamari och honung. Låt koka ihop tills det blir riktigt kletigt och gott. Ställ åt sidan. 
 
4. Häll av vattnet från jackfrukten och skölj i vatten. Lägg i en bunke och dra isär fruktköttet med händerna grovt. 
 
5. Krydda jackfrukten i bunken med paprikpaulver, vitlökspulver, salt och peppar. 
 
6. Stek den kryddade jackfrukten i lite olja i en stekpanna. Stek tills vätskan i frukten har dunstat. Tillsätt därefter bbq-såsen och rör om. 

7. Låt jackfrukten puttra i bbq-såsen i några minuter. Servera sedan med valfria tillbehör! 
 
 

Viewing all articles
Browse latest Browse all 1070

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>